La miopía es uno de los defectos refractivos más comunes del siglo XXI y su avance preocupa cada vez más a padres, educadores y profesionales sanitarios. En España, el número de personas con miopía ha aumentado de forma significativa, especialmente entre los niños y adolescentes. Ante este panorama, el control de la miopía se ha convertido en una prioridad para prevenir complicaciones visuales futuras.
En este artículo te explicamos en qué consiste el control de la miopía, cuáles son los tratamientos más efectivos actualmente y qué medidas puedes tomar desde casa o en consulta para proteger la salud visual de toda la familia.
¿Qué es el control de la miopía?
El control de la miopía se refiere al conjunto de estrategias clínicas y preventivas destinadas a retrasar o frenar la progresión de la miopía, especialmente en edades tempranas. El objetivo no es solo corregir la visión con gafas o lentes de contacto, sino evitar que la miopía aumente con el tiempo, ya que niveles altos de este defecto visual están asociados a enfermedades oculares más graves en la adultez.
¿Por qué es importante controlar la miopía?
La miopía progresiva no es solo un inconveniente óptico; puede implicar riesgos serios para la visión:
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Degeneración macular miópica
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Desprendimiento de retina
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Glaucoma
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Cataratas prematuras
Además, cuanto más joven se desarrolla la miopía, mayor es el riesgo de que alcance niveles altos. Por eso es fundamental actuar desde las primeras señales y establecer un plan de seguimiento.
Factores que influyen en el desarrollo de la miopía
Varios estudios han identificado los factores que aumentan el riesgo de miopía:
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Predisposición genética
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Falta de exposición a luz natural
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Uso excesivo de pantallas y dispositivos electrónicos
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Muchas horas de lectura o estudio sin descansos
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Ausencia de controles visuales regulares
El control de la miopía se basa en reducir estos factores y aplicar tratamientos personalizados según cada caso.
Tratamientos eficaces para el control de la miopía
1. Lentes oftálmicas de desenfoque periférico
Estas lentes especiales corrigen la visión y al mismo tiempo desaceleran el alargamiento del globo ocular. Son ideales para niños y adolescentes.
2. Lentes de contacto blandas para control miópico
Diseñadas con una geometría específica que permite controlar el desenfoque periférico. Son cómodas y eficaces para frenar el avance de la miopía.
3. Ortoqueratología (Orto-k)
Lentes de contacto rígidas que se usan durante la noche para moldear la córnea. Permiten una visión nítida durante el día y ayudan a controlar la progresión miópica.
4. Atropina en baja concentración (bajo prescripción médica)
En algunos casos, se utiliza atropina en concentraciones muy bajas para reducir el ritmo de crecimiento de la miopía, siempre bajo control del oftalmólogo.
Consejos prácticos para controlar la miopía en casa
Además del tratamiento clínico, es posible reforzar el control de la miopía desde casa:
- Pasar más tiempo al aire libre: al menos 2 horas diarias con luz natural.
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Reducir el uso de pantallas en ocio y estudio.
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Aplicar la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar un objeto a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.
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Buena iluminación al leer o estudiar.
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Postura adecuada y distancia correcta con libros y dispositivos.
El papel del optometrista en el control de la miopía
En Centro Óptico La Almunia, en Plaza de la Paz, 9 (La Almunia de Doña Godina), contamos con un equipo de optometristas especializados en control de la miopía. Realizamos mediciones precisas como el cálculo de la longitud axial del ojo, pruebas de agudeza visual y análisis del historial visual del paciente para diseñar un plan personalizado.
Nuestro enfoque no se limita a corregir la visión, sino a intervenir de forma activa para frenar el avance de la miopía con tecnología y seguimiento clínico especializado.
El control de la miopía es una prioridad visual en la sociedad actual. El diagnóstico temprano, el tratamiento adecuado y la educación visual son claves para proteger la salud ocular, especialmente en niños. Si has notado que tu hijo necesita cambiar de gafas con frecuencia o se queja de visión borrosa, es momento de actuar.
En Centro Óptico La Almunia te ayudamos a encontrar la mejor solución para cada caso. Pide tu cita y descubre cómo podemos ayudarte a mantener una visión sana hoy y en el futuro.
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